13.2 C
Athens
Τετάρτη, 27 Οκτωβρίου, 2021

Heath & Fitness

Πρωτεΐνη στο πρωινό: Πώς θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

«Να τρως πρωινό σαν βασιλιάς, μεσημεριανό σαν πρίγκιπας και βραδινό σαν φτωχός». Η παράλειψη του πρωινού σας σε μια προσπάθεια να γλιτώσετε θερμίδες και να ενισχύσετε το αδυνάτισμά σας είναι λάθος τακτική. Μετά τον ύπνο και τη στέρηση τροφής για περίπου οκτώ ώρες, το πρωινό τροφοδοτεί τον οργανισμό σας με...

Κλειστά κομμωτήρια; Πώς να φορέσεις στέκες και μαντήλια με στυλ – Θα τολμούσες τον κότσο της Kim;

Αν ψάχνεις ευρηματικούς τρόπους για το πώς να φορέσεις στέκες και μαντήλια για τα μαλλιά με στιλ, και δει την εποχή του κορωνοϊού με τα κλειστά κομμωτήρια, τότε θα λατρέψεις τις πιο κάτω προτάσεις για τα μαλλιά σου, το πιο πολύτιμο «αξεσουάρ» σου... Θα τολμούσες άραγε τους κότσους της...

Διατροφή και κορωνοϊός: Το πλάνο που θα σε αδυνατίσει και θα σε προστατεύσει από ιώσεις

Μέσα στην «καρδιά» της πανδημίας του κορωνοϊού, οι συχνές μεταβολές του καιρού και οι διακυμάνσεις ανάμεσα στο κρύο και την ήπια ζέστη μπορούν να επηρεάσουν το ανοσοποιητικό. Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να φανεί το «κλειδί» στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ σημαντικό ρόλο παίζουν κυρίως οι διατροφικές συνήθειες...

Μάσκα και ακμή: Πώς θα την καταπολεμήσετε – Τα πέντε βήματα που θα σας «σώσουν»

Ο κορωνοϊός έχει αλλάξει δραστικά τον τρόπο με τον οποίο περιποιούμαστε την επιδερμίδα μας. Η πολύωρη χρήση της προστατευτικής μάσκας σε συνδυασμό με τα υψηλά επίπεδα άγχους που πυροδοτούνται από τις καθημερινές εξελίξεις της πανδημίας ταλαιπωρούν και αλλάζουν τις συνθήκες του δέρματός μας. Τι είναι η maskne; Πρόκειται για ένα νέο...

Νερό ρυζιού: Το κινέζικο μυστικό για μακρυά και δυνατά μαλλιά

Τι γνωρίζεις για το νερό ρυζιού; Το νερό ρυζιού για τα μαλλιά είναι ένα αρχαίο κινέζικο ελιξίριο, το οποίο προσφέρει πραγματικά εντυπωσιακά αποτελέσματα. Ένα μυστικό με αρχαία ιστορία Το νερό του ρυζιού δεν είναι κάτι καινούριο. Η περιποίηση των μαλλιών με νερό ρυζιού ξεκίνησε σε ένα κινεζικό χωριό, όπου για πολλά χρόνια...

Blue Monday: Η πιο μελαγχολική ημέρα του έτους – Τι ρόλο παίζει η επικοινωνία

Ως η πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου θεωρείται η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου που έχει καθιερωθεί να ονομάζεται «Blue Monday», οπότε για τη φετινή χρονιά ως «Μπλε Δευτέρα» ορίζεται η 18η Ιανουαρίου 2021. Η πιο μελαγχολική ημέρα του χρόνου, φέτος, συμπίπτει και με τις ψυχολογικές επιπτώσεις της πανδημίας του κορωνοϊού. Όλα...

Το κορυφαίο laser λιπόλυσης LeShape κατ’ αποκλειστικότητα στην Ελλάδα

Laser Λιπόλυσης LeShape - 1060nm Το ισχυρότερο Laser λιπόλυσης εφαρμόζεται πλέον αποκλειστικά στα SkourasMed! H Laser Λιπόλυση στα SkourasMed εφαρμόζεται με το πιο σύγχρονο μηχάνημα Laser 1060nm, που προκαλεί μόνιμη διάλυση των λιποκυττάρων και την εξάλειψη του προβλήματος του τοπικού πάχους μέσα σε λίγες εβδομάδες. Σε κάθε συνεδρία, επιτυγχάνεται η μόνιμη...

Η Κατερίνα Γερονικολού επιλέγει Histoplastin Red για το πρόσωπο της

Ιδανικό συνταίριασμα βρίσκουν τα εντυπωσιακά αποτελέσματα ενός φυσικού προϊόντος, με την ομορφιά του προσώπου της Κατερίνας. Η Histoplastin Red, προϊόν επιστημονικής έρευνας 40 χρόνων του καθηγητή Παπαγεωργίου, είναι μια 100% φυσική κρέμα με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση που προστατεύει το δέρμα από τις επιθέσεις. Το έντονο lifestyle της σύγχρονης γυναίκας ταλαιπωρεί καθημερινά...

Ιδανική δικαιολογία για σούπα

Καθώς χειμωνιάζει σιγά σιγά, έχουμε την ιδανική δικαιολογία για ν’ απολαύσουμε, γευστικές, θρεπτικές σούπες που θα μας ζεστάνουν και θα μας χορτάσουν χωρίς να μας βαρύνουν. Το Crudo.gr προέβλεψε ήδη για λογαριασμό σας κι έχει να σας προσφέρει επιλογές που θα σας ενθουσιάσουν. Δοκιμάσαμε τις σούπες του  Crudo.gr  και μπορούμε...

Που συναντήσαμε την γοητευτική Ναταλία Δραγούμη;

Στο Ten Μodern Αsian, την καινούρια εκλεκτή άφιξη στη Μαρίνα Ζέας του Πειραιά, βρέθηκε η γνωστή ηθοποιός, Ναταλία Δραγούμη. Το νέο spot της μαρίνας έχει γίνει η τάση της πόλης. Και όχι αδικαιολόγητα καθώς, προσφέρει εξαιρετική Asian κουζίνα σε μία χαλαρή, εκλεπτυσμένη ατμόσφαιρα και μοναδική τοποθεσία. Στα ατού του Ten...